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ウエスト66センチ
下腹周り76センチ
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 17일:
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1155 kcal
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지방: 22.03g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 120.62g.
아침 식사: なし, コープ ほうれん草と卵のスープ. 점심 식사: ドトールコーヒー カプチーノM, にぎり寿司, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 저녁 식사: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, プチトマト, ブロッコリ, ご飯, セブンイレブン 親子丼の具, さわら. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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