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😢😢
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1335 kcal
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지방: 44.60g | 단백질: 97.30g | 탄수화물: 130.52g.
점심 식사: Alface, Carne de Porco, Arroz Branco, Arroz Amarelo. 저녁 식사: Frango Desfiado, Creme de Milho, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 간식/기타: Lanche Natural. 더보기
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2046 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 런닝머신 - 10 분, 윗몸일으키기 - 5 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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