2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
1456 kcal
|
지방: 41.56g | 단백질: 134.72g | 탄수화물: 136.96g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Нектарин, Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брокколи на Пару, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 저녁 식사: Магнит Персик, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Макдоналдс Американо, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|