2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1360 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 73.98g | 탄수화물: 211.56g.
아침 식사: General Mills Original Cheerios, Milk (Nonfat), Bananas, Coffee, Dairyland Creamo Half & Half, Granulated Sugar. 점심 식사: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Campbell's Herbed Chicken with Rice Soup, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pepsi Diet Pepsi, Natural Bakery Rye Bread, Grapes. 저녁 식사: Chapman's Mint Chocolate Flake Frozen Yogurt, Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Cavendish Farms Small Chunky Diced Fried Potatoes, Aunt Jemima Buttermilk Complete, Walleye Pike (Fish) . 간식/기타: Honeydew Melon, Yoplait Source 0% Yogurt. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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