2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
1724 kcal
|
지방: 155.53g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 24.52g.
아침 식사: Queijo Gouda ou Edam, Sadia Salsicha, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Café, Castanhas de Caju. 점심 식사: Banha de Porco
, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve Refogada, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Heinz Maionese, Café, Sadia Salsicha. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|