2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1342 kcal
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지방: 59.91g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 92.23g.
아침 식사: Fitline Activize, Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. 점심 식사: Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Heidelbeeren, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic. 저녁 식사: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei, Wolf Thüringer Rostbratwurst. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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