2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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674 kcal
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지방: 6.90g | 단백질: 37.36g | 탄수화물: 109.26g.
점심 식사: Morrisons Granny Smith Apples, Morrisons Granny Smith Apples, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas. 저녁 식사: Nixe Tuna Chunks in Brine (56g), Lidl Simply Porridge Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Sainsbury's Basics Red Kidney Beans. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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