2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1222 kcal
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지방: 38.86g | 단백질: 52.47g | 탄수화물: 171.22g.
아침 식사: Bolo de Café, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Ovo Frito, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Filé de Frango Grelhado, Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Supino Supino Light Banana, Supino Supino Light Banana e Ameixa (24g), Supino Supino Light Banana e Ameixa (24g), Kibon Frutare Coco. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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