2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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961 kcal
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지방: 31.95g | 단백질: 71.10g | 탄수화물: 103.35g.
아침 식사: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Дыня, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Клубника (Замороженная с Сахаром), Цветная Капуста, Брокколи, Сыр Российский. 간식/기타: Лук, Красные Помидоры, Виноград, Милкавита Творог 7%. 더보기
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