2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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1385 kcal
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지방: 64.22g | 단백질: 112.97g | 탄수화물: 92.58g.
아침 식사: Delícias da Canastra Queijo Rosa , Ovo Mexido. 점심 식사: Goiaba Vermelha, Goiaba Vermelha, Abobrinha, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Manteiga Barra Mansa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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