2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1592 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 81.21g | 탄수화물: 208.51g.
아침 식사: Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar. 점심 식사: Kroger Baby Carrots, Rump Roast. 저녁 식사: Knorr Rice Sides - Creamy Chicken, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. 간식/기타: Pepsi Pepsi Throwback (Bottle), Trail's End White Cheddar Cheese Corn, Kroger Chocolate Syrup, Meadow Gold Chocolate Sundae Cups, Eating Right Peanut Butter Chewy Bar, Rice Paper. 더보기
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주 60.3 kg 감소하기
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