2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
2152 kcal
|
지방: 64.44g | 단백질: 129.06g | 탄수화물: 260.08g.
아침 식사: Milfina Butter , Manner Original Neapolitaner, Lidl Brezel, Aldi Käseaufschnitt. 점심 식사: Gut & Günstig Paella (375g). 저녁 식사: Pflaumen, Eatclever Arabisches Brot, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Nestle Chococino, Loose Quäse Snack Pur, Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|