ksty.cris님의 저널, 2019년 09월 16일

2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.7 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
654 kcal 지방: 27.22g | 단백질: 26.49g | 탄수화물: 76.18g.   아침 식사: Marilan Bolacha Distração, Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão. 점심 식사: Tang Suco de Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). 저녁 식사: Laranja Pêra. 간식/기타: Bolo de Chocolate. 더보기
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ksty.cris님의 체중기록


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