2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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984 kcal
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지방: 49.30g | 단백질: 96.33g | 탄수화물: 34.13g.
아침 식사: Naturovos Ovo Vermelho. 점심 식사: Salada Verde Mista, Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abacate. 간식/기타: Royal Gelatina Zero, Cashews Royale Castanha de Caju, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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