|
С четверга по понедельник было много фастфуда, алкоголя, но поездка в Питер удалась
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
2127 kcal
|
지방: 83.68g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 152.77g.
아침 식사: Now Omega-3, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Леовит Картофель "Миррес", Леовит Суп-Пюре Куриный, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое , Булка с Повидлом, Борщ с Курицей, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой. 간식/기타: Яблоко, Инжир. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|