2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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865 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 43.05g | 탄수화물: 106.09g.
아침 식사: Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Приготовленные Баклажаны. 저녁 식사: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. 간식/기타: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Евроопт Яблоко Мутсу. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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