|
Wczorajsza pizza i tiramisu 😁
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
1417 kcal
|
지방: 52.06g | 단백질: 105.14g | 탄수화물: 127.44g.
아침 식사: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 점심 식사: Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Jabłko. 저녁 식사: Biedronka Masło Ekstra, Alpenmark Duński Ser z Niebieską Pleśnią, Piątnica Mascarpone, Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mięso z Piersi Kurczak. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|