2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1765 kcal
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지방: 66.56g | 단백질: 77.40g | 탄수화물: 186.95g.
아침 식사: Zucker, Albi Orange. 점심 식사: Zucker, Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Kühne Senf Mittelscharf, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Ben & Jerry's Half Baked, Knorr Helle Soße, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 간식/기타: Zucker, Dickmann's Schokokuss, Meica Geflügel Würstchen (42g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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