2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
773 kcal
|
지방: 31.07g | 단백질: 48.52g | 탄수화물: 76.39g.
아침 식사: Müller's Heidefrühstück, Hofmaier Gourmet Schinken , Leichter Genuss Frischkäse, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Dulano Teewurst Fein, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
|
안정된 체중
|