2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1337 kcal
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지방: 68.01g | 단백질: 41.32g | 탄수화물: 127.55g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Tea with Milk, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. 저녁 식사: Lamb Chop, Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Basil Pesto, Woolworths Cauliflower Noodles. 간식/기타: Jungle Oats Bar, Naartjie, Blueberries . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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