2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1019 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 79.51g.
아침 식사: Asda Avocado, Hovis Wholemeal Bread, Sliced Ham, Tesco Medium Eggs. 저녁 식사: Chip Shop Chips, Sainsbury's Lincolnshire Style Sausages. 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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