2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1665 kcal
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지방: 67.62g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 204.25g.
아침 식사: Сырники с Изюмом, Тёма Индейка, Мистраль Перловая Каша на Воде, Жокей Кофе Молотый. 점심 식사: Мистраль Перловая Каша на Воде, Салат Мимоза, Жокей Кофе Молотый, Даниссимо Творожный с Киви. 저녁 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Белый Хлеб, Капуста Тушеная. 간식/기타: Milky Way Minis, Нектарины, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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