moonspink님의 저널, 2019년 09월 16일

2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

65 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg. 남은양: 12 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:

527 kcal

지방: 26.40g | 단백질: 37.91g | 탄수화물: 30.83g. 아침 식사: Dr. Oetker Pizza Base Coliflor. 점심 식사: Secreto Ibérico. 더보기

1583 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

moonspink님의 체중기록