2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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984 kcal
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지방: 24.36g | 단백질: 37.30g | 탄수화물: 158.58g.
아침 식사: Болгарский Перец, Петрушка, PEMA Хлеб Ржаной Цельнозерновой с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. 저녁 식사: Виноград. 간식/기타: Морская Капуста, Творожные булочки. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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