2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1108 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 103.45g.
아침 식사: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Яблоки, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. 간식/기타: Овсяные Блинчики, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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