2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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922 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 67.59g | 탄수화물: 102.67g.
아침 식사: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Рассольник. 저녁 식사: Индолина Голень Индейки, Огурец (с Кожурой), Energy Diet Chicken Soup Smart. 간식/기타: Energy Diet Ваниль Smart. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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