2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
|
878 kcal
|
지방: 45.77g | 단백질: 32.50g | 탄수화물: 89.48g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Калинка Сосиски Фестивальные, Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Йогуртная Заправка Натуральная. 점심 식사: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Калинка Сосиски Фестивальные, Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Творожный Десерт, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Окей Картофель по Деревенски . 간식/기타: Груша. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|