2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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1099 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 103.48g.
아침 식사: Nescafe Classic. 점심 식사: Telur Rebus, Nasi Kuning, Mie, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis. 저녁 식사: Kokita Sambal Terasi, Ubi Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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