seunghoya365님의 저널, 2019년 09월 15일

2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:

2548 kcal

지방: 75.43g | 단백질: 141.48g | 탄수화물: 338.84g. 저녁 식사: 파리바게트 오리지널 머핀, 쌀엿, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 공기밥, 춘권. 더보기

2129 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기


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seunghoya365님의 체중기록