2019년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 30일:
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2264 kcal
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지방: 102.62g | 단백질: 115.12g | 탄수화물: 221.57g.
아침 식사: Premier Of Taste Кедр Ядра Очищенные, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Каша из отрубей, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Медовый Край Мёд Липовый, Магнит Сыр Маасдам. 점심 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Магнит Яблоко, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%. 저녁 식사: Гречка, Рот Фронт Конфета Коровка, Петелинка Крыло (Целое), Магнит Хлеб Бездрожжевой. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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