2019년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 16일:
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449 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 33.03g | 탄수화물: 9.02g.
아침 식사: Macro Malaysian Satay Flavoured Tofu, Egg Omelette or Scrambled Egg, Coffee with Milk. 점심 식사: Walnuts, Roasted Grilled or Baked Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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