2010년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 16일:
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1825 kcal
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지방: 76.78g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 204.34g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Honey Crisp Medley Cereal. 점심 식사: Spaghetti & Meatballs, white bread, Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, American Cheese, Roasted Corn Chowder. 저녁 식사: sweet tea, potato chips, steak cheese sub. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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