2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1584 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 182.88g.
아침 식사: Bolo de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Friboi Picanha Maturatta. 간식/기타: Native Suco de Goiaba Orgânico, Pif Paf Pão de Queijo Tradicional, Rei do Mate Tost Pão de Batata Integral de Peito de Peru com Queijo Branco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Banana Prata. 더보기
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