2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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369 kcal
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지방: 4.14g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 39.54g.
아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte, Suco de Limão. 점심 식사: Morangos, Páprica, Alho, Tomates, Chuchu, Nat Filezinho Sassami. 저녁 식사: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Alho, Nat Filezinho Sassami. 간식/기타: Maçã, 3 Corações Café Extra Forte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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