2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
|
598 kcal
|
지방: 12.24g | 단백질: 37.23g | 탄수화물: 81.95g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара , Кофе, Собственная Овсяные Оладьи с Протеином. 점심 식사: Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака. 저녁 식사: Белый Хлеб, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака . 간식/기타: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Собственная Овсяные Оладьи с Протеином . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|