2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
|
2903 kcal
|
지방: 166.01g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 297.58g.
아침 식사: Семейный Пир Овсянка. Геркулес, Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Good Food Орех Макадамия, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Любятово Курабье, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Запеканка с Бананом , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. 간식/기타: SUS Group Арахис Жареный Соленый, Яблоко, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|