2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1064 kcal
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지방: 59.46g | 단백질: 104.70g | 탄수화물: 28.12g.
아침 식사: Nespresso Café. 점심 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Berinjela Cozida, Cebolas, Tomates Vermelhos, Damm Carpaccio de Atum. 저녁 식사: Queijo Provolone, Espinafre, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras, Alface, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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