2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1770 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 180.13g.
아침 식사: Abraham Serrano, Milfina Butter , Heidevesper Roggenvollkornbrot (62g), Albi Orange, Zucker. 점심 식사: Zucker, Meica Geflügel Würstchen (30g). 저녁 식사: Jägermeister Jägermeister, Bofrost Nuss-Nougat Palatschinken, Maggi Rahmsauce, Champignons, Roter Tafelwein, Kühne Joghurt Dressing, Schafskäse, Tomaten, Bohnensalat, Block House Baked Potato mit Sour Cream, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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