2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1529 kcal
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지방: 100.04g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 81.85g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Byodo Mittelscharfer Senf, Low Carb Brot, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Karotten, Rote Paprika, Ei, Kaffee, Olivenöl, Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Lindenhof Gouda Mittelalt. 저녁 식사: Aldi BBQ Krautsalat Coleslaw, Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Lidl Hänchenschnitzel . 간식/기타: Kaffee, Keto Avocado Brownies. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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