2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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2732 kcal
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지방: 85.92g | 단백질: 140.59g | 탄수화물: 329.64g.
아침 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato , Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Twinings Thè. 점심 식사: Auchan Piselli Fini, Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Conad Farro Cotto al Vapore, Nostromo Tonno al Naturale , Patate, Base crostata Fit, Gran Soresina Mix di Formaggi, Auchan Piselli Fini. 간식/기타: Quaker Cruesli Frutta Secca, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Zero Bar Burro di Arachidi (40g), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Novi Fondente Nero 72%, Hero Barretta. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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