2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1162 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 86.37g | 탄수화물: 122.39g.
아침 식사: 雜糧麵包, 鮭魚, 沙拉. 점심 식사: 玉米筍, 雜糧麵包, 鮭魚. 저녁 식사: 沙拉, 鮭魚, 玉米筍, 7-11 筊白筍, 橙汁, 燙青菜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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