2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
|
1338 kcal
|
지방: 94.87g | 단백질: 77.47g | 탄수화물: 84.56g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сливочное Масло, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Яйцо (Целое), Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Скумбрия Холодного Копчения, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. 간식/기타: Фили-Бейкер Торт Киевский. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|