2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
|
2500 kcal
|
지방: 121.23g | 단백질: 89.24g | 탄수화물: 269.66g.
아침 식사: Barilla Спагетти, Печеночный Торт, Салат Оливье, Трубочка со Сгущенкой, Hame Паштет из Индейки , Piatnica Творожный Сыр, Galleti Хлебцы Кукурузные, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Торт Буржуй. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Сыр Голландский, Посад Манная Крупа Щебекенские, Словяночка Творог 5%. 저녁 식사: Жако Птичье Молоко , Сильпо Торт Медовый с Черносливом. 간식/기타: Belgian Белый Шоколад с Клубникой, Геркулес Тесто Слоеное Дрожжевое, Сыр Голландский, Бащинский Сосиски Филейные Мини. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|