2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
|
1912 kcal
|
지방: 162.93g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 29.41g.
아침 식사: Орехи Макадамии, Клубника, Домашкино Масло Сливочное, Bombbar Кокосовая Паста , Житница Здоровья Bioлогичная Мука Кокосовая, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо. 점심 식사: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Boombar Кокосовая Паста, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Желен Рулет из Мяса Птицы с Начинкой, Коптильный Двор Сервелат Особый, Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. 저녁 식사: Свинина Лопатка. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|