2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
|
2874 kcal
|
지방: 127.86g | 단백질: 120.31g | 탄수화물: 301.17g.
아침 식사: Капучино, Лапша моло, Мерси Молочный Шоколад, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Щи, Котлеты лось, Карт пюре. 저녁 식사: Праздник Сластены Конфета, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Мерси Горький Шоколад, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Рагу, Курица запеч, Рис Вареный. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Макфа, Торт Тирамису Улыбина. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|