2019년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 15일:
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1813 kcal
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지방: 52.36g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 256.71g.
아침 식사: 삶은 계란, 장조림, 깻잎장아찌, 포도, 김, CJ 햇반. 점심 식사: 탄두리치킨, 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 인도 난 (납작빵), 인도커리, CJ 햇반. 저녁 식사: GS25 스팸 날치알 주먹밥. 간식/기타: 라떼 커피, 바나나, 꿀. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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