2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
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2724 kcal
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지방: 89.50g | 단백질: 184.95g | 탄수화물: 318.53g.
아침 식사: Nestlé Snow Flakes, Banana Caturra, Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral, Passarela Pão Integral, Wise Whey. 점심 식사: Banana Caturra, Farelo de Aveia, Wise Whey, Galo Macarrão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Lac Lélo Queijo Mussarela, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 저녁 식사: Galo Macarrão Integral, Ovo. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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