2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
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1215 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 191.76g.
점심 식사: Edeka Hokkaido Kürbis, Banana. 저녁 식사: Zentis Nusspli, Scrambled Egg , Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 간식/기타: Müller’s Mühle Popcorn, Magnum Temptation Mini Chocolate, Nectarine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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