2019년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 13일:
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2807 kcal
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지방: 57.68g | 단백질: 191.29g | 탄수화물: 362.31g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Auchan Piselli Fini, Gran Soresina Mix di Formaggi, Curtiriso Riso Basmati, Patate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Del Colle Farina di Avena, Molino Rossetto Farina di Riso. 저녁 식사: Granarolo Ricotta , Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Pane al Latte, Molino Rossetto Farina di Ceci, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo, Patate, Molino Rossetto Farina di Riso, Base crostata Fit, Piselli, Pane Italiano, PIM Pane Low Carb , Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Banana, Buitoni Crostino del Benessere Multicereali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Cannella, Hero Barretta. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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