2019년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 14일:
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1881 kcal
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지방: 86.34g | 단백질: 84.73g | 탄수화물: 149.19g.
아침 식사: Speck, Rührei, Zucker, Alnatura Apfel Mango Saft. 점심 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Frey Nutrition Protein 96 Schoko. 저녁 식사: Dornfelder, Wagner Steinofen Pizza Lachs Spinat, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. 간식/기타: TiP Sprühsahne, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Zwetschgenkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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